Ein Jahresbeginn startet oft mit guten Vorsätzen. Man nimmt sich vor, die Süßigkeiten zu reduzieren, sich mehr zu bewegen, und der eine oder andere möchte mit dem Rauchen aufhören. Für letzteres bietet das Rauchfrei-Programm den idealen Rahmen. Der Kurs hilft Rauchern, mit professioneller Unterstützung, langfristig rauchfrei zu leben.
Das Rauchfrei-Programm ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm für Kleingruppen, das neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beinhaltet. Der Kurs wurde vom Institut für Therapieforschung (IFT) in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt. Rauchern kann mit dem Programm eine zeitgemäße und erfolgreiche Unterstützung angeboten werden, langfristig den Tabakkonsum zu beenden und zufrieden rauchfrei zu leben.
Der Kurs umfasst 7 Kursstunden á 90 Minuten über einen Zeitraum von 5 Wochen. Die Teilnehmer werden auf ihr rauchfreies Leben vorbereitet, ein Rauchstopp-Tag wird gemeinsam geplant, Risikosituationen werden bewältigt und Strategien für die rauchfreie Zukunft entwickelt. Anleitung und Unterstützung erhalten die Teilnehmer von einer speziell ausgebildeten Kursleiterin vom Haus Fischbachtal in Kronach, welche die guten Erfahrungen aus den bisherigen Kursen einfließen lässt.
Die Kursgebühr beträgt 130,- € einschließlich eines Teilnehmerbuches und sonstiger Kursunterlagen. Eine finanzielle Förderung durch die Krankenkasse ist möglich.
Der nächste Rauchfrei-Kurs beginnt am Donnerstag, 15. April im Katholischen Pfarrzentrum Kronach, Melchior-Otto-Platz 9. Anmeldungen sind bis zum 31. März möglich; die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen beschränkt.
Haben wir Ihr Interesse geweckt oder benötigen Sie noch weitere Informationen? Von Montag bis Freitag können Sie sich an Frau Bauer (Tel. 09261/96 24 9-41) wenden. Allgemeine Informationen zum Rauchfrei-Programm finden Sie unter www.rauchfrei-programm.de.